1. Inicio
  2. Libros
  3. PSICOLOGÍA
  4. La obsesión de comer

La obsesión de comer

Cómo superar la compulsión hacia la comida

Autor: HIRSCHMANN, JANE R.

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

La obsesión de comer

La obsesión de comer

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
02/02/1990
Colección:
Divulgación
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que …

Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. Le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. Le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo. La obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de todos los alimentos y comer . Y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta / exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. La obsesión de comer le enseña cómo: - abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; - aprender a comer cuando realmente tiene hambre y no hambre , y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; - dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; - superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena. > Dr. William B. Bateman, Jr., Facultad de Medicina
Leer más

Más libros de HIRSCHMANN, JANE R.

  • TENGO HAMBRE

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio

    TENGO HAMBRE

    19,88€ IVA INCLUIDO

Más información del libro

La obsesión de comer

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-7509-574-5
EAN:
9788475095745
Nº páginas:
268
Colección:
Divulgación
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
220 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Otros libros en PSICOLOGÍA

También te pueden interesar